Pilates y Yin Yoga para mejorar tu postura y aliviar el dolor

Clases de pilates disponibles en YouTube, enfocadas a personas con dolor de espalda o molestias posturales que quieren moverse de forma segura, consciente y sin exigencias.
Ver clases en YouTube

Retos

Miniretos

Clases online en directo (próximamente)

Sesiones en tiempo real para grupos reducidos, donde recibirás correcciones personalizadas para moverte con conciencia, calidad y seguridad, mejorando tu forma física y tu postura.
Más información

Apóyame en patreon

Todo lo del Nivel Tronco más las clases de YouTube en versión extendida.
Aquí las tendrás las clases completas, con un extra de tiempo para profundizar en cada sesión.

Además de apoyar el canal, tendrás acceso a contenido único pensado especialmente para ti: Consejos prácticos, variaciones de ejercicios, detrás de las cámaras, reconocimiento al final de mis videos de YouTube y rutina mensual actualizada cada mes

Tu apoyo significa el mundo para mí y me ayuda a seguir creando contenido gratuito en YouTube. ¡Gracias por ser parte de este viaje y contribuir a que este proyecto crezca!

¿Tienes dudas o quieres más información?

Sesiones pensadas para personas con dolor de espalda o problemas posturales que buscan moverse con seguridad, conciencia y sin presión.
Contacta conmigo